تقاسم رعاية!
شارك
سقسقة
شارك
بعد تقديم الولادة لخمسة أطفال، كنت أعتديا عن نفس القسم الخاص بي أو ما يشار إليه باسم “بطن ماما”. كان جسدي مع الكثير. كل ذلك وكذلك كل تعديلات الحمل جسم المرأة وكذلك بعض التعديلات لا رجعة فيها. ولكن، أنا مصمم على محاولة الحصول على المعدة المسطحة التي كان لدي عندما كنت 21 مرة أخرى.
في سن 38، يجب أن أكون فخورا بالضبط مدى صحة جيدة وكذلك في الشكل الأول. أنا 5’1 “، تقييم 110 رطلا، مع حوالي 12٪ من الدهون في الجسم. أنا أعمل من 3-5 أيام في الأسبوع وكذلك مشاهدة ما آكله. يجب أن أشعر أنني بحالة جيدة. ولكن، لفترة طويلة كرهت بطن أمي. امتدت بشرتي، لدي علامات الحمل الأرجواني على الوركين وكذلك كعكة قليلا من أقسام القيصرية. لفترة طويلة رفضت ارتداء أي شيء يخضع بطني.
الهرمونات يمكن أن يكون لها تأثير غير موات على بطن المرأة. بالنسبة لي خلال أوقات محددة من الشهر يظهر بطن بلدي بالون تضخم. على الرغم من أنني أكلت خطة غذائية عالية في البروتين، فإن الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة وكذلك الخضروات، وكذلك منخفضة في الصوديوم، وكذلك تأخذ الفيتامينات وكذلك مكملات بروبيوتيك، لا يزال وزن الماء يتراكم حول منتصف بلدي. مدرات البول وكذلك مياه الشرب من المياه تساعد على تحريف البالون، ولكن هذا مجرد إصلاح مؤقت.
على مدى السنوات الخمسة الماضية، عندما فهمت أنني قد انتهيت من القيام بالأطفال، جربت أيا كان من حبوب الخطة الداخلي، Carscection Carchers، الجرش، أعمال التدريبات البطن، وجثبات منخفضة الكربوهيدرات، وجذابات منخفضة الكربوهيدرات، وجذابات منخفضة السعرات الحرارية، واللياقة البدنية ذات الكثافة المنخفضة – قمت بتسمية ذلك، لقد جربت ذلك – لكن لا يعمل لا أحد منهم. لم يكن هناك الهروب من بطن ماما اللعين. في أي مكان ذهبت منهما باستمرار لتذكيرني أنني لن يبدو أنني فعلت في أوائل العشرينات من أيائل مرة أخرى.
ذات الصلة ما هي قيمك وكذلك المعتقدات؟
كان هذا صعبا بالنسبة لي أن أقبل. خاصة عندما في عيد الميلاد بضع سنوات، اقتربت من قبل شخص ما في الكنيسة. سألت عما إذا كنت أتوقع طفلا آخر. شعرت بالأذى، قبيح، وكذلك يعتقد أنني أفضل أن تفعل شيئا حيال ذلك. لقد قمت بقطع السعرات الحرارية الخاصة بي أكثر، وعملت أكثر صعوبة، اشترى كليب خصر جديد وكذلك مصمما على التخلص من هذه البطن. كان هناك شيء ما يجب التعديل لأن تقديري الذاتي كان منخفضا في كل وقت.
لا شيء من عملي الصعب وكذلك القرار ساعد. سيكون ذلك عامين هذا عيد الميلاد منذ أن طلبت من الاهتمام وكذلك بطني لا يزال هو نفسه.
“ما هي مشكلتي؟” اعتقدت. أنا رقيقة وكذلك في حالة جسديا في كل مكان ولكن هناك. بعد الصلاة إلى أمي المباركة حول هذا وكذلك اعتقدت أكثر بكثير، أدرك أن بطن ماما ليس فقيرا بعد كل شيء. في الحقيقة يجب أن تقبل جميع الأمهات أجسادها، مثل أجسادهم وكذلك قبول أنفسهم لمن هم. جعلنا منشئنا في صورته الخاصة وكذلك نحن رائعون بغض النظر عن الشكل وكذلك الحجم الذي نحن فيه.
نحن نحضر أمي بطون كل يوم لتذكيرنا برؤيات البت التي قدمها لنا. إنه تذكير بالضبط كم هو رائع وكذلك الولادة المعجزة. من أشبه أنتج رضع رائعا بالنسبة لنا أن نحب، رعاية، وكذلك العناية بها. يقول علامات التمدد لدينا، “لقد أنعمت مع الأطفال وكذلك هذا هو أفضل شيء في العالم.”
يجب على جميع الأمهات أن تحب بطون أمهاتها وكذلك فخورا بعدم خوف من استخدام بيكيني إلى الشاطئ أو أعلى محصول رائعتين لحفلة. هذه أمي البطن لن تذهب بعيدا إلا إذا كان لدي جراحة. لا أريد أن أقضي هذا النوع من المال لتعديل مظهري وكذلك العلاج الجراحي البلاستيكي ليس طبيعيا، فليس ما يقصد به الله. أعظم وصية الله هي الحب. يجب أن نكتشف بالضبط كيفية مثل أنفسنا أولا، قبل أن نكون حقا مثل الآخرين.
ذات الصلة الاستفادة اليومية لعصير الليمون
9 لقد أحببتك تماما كما كان الأب قد أحبني. البقاء في حبي .10 إذا كنت تبقي وصيتي ستبقى في حبي، تماما كما احتفظت بخمس وصايا والدي وكذلك البقاء في حبه .1. أخبرتك بذلك لضمان أن يكون فرحتي الخاصة فيك وكذلك فرحتك كاملة. 12 هذه هي وصيةي: مثل بعضنا البعض، كما أحببتك. جون – الفصل 15.
كان يحبكنا كافيا للموت على الصليب وكذلك ينقذنا من خطايانا. كانت أبواب الجحيم مغلقة وكذلك بوابات السماء تعتزمنا. يجب أن نكتشف بالضبط كيف تريد في أوردإيه للترحيب في مملكة السماء. يحب الله أيضا الكثير منا أن يباركنا به بتنسيق بتنسيق صورته لرعاية وكذلك الحب. أنا فخور وكذلك بشرف أن يكون لديك بطن أمي وكذلك لن أخفيها بعد الآن.
رابط لهذا المنصب: كيف اكتشفت أن مثل أمي بطن