تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
لقد انخفضت درجة الحرارة إلى ما دون التجمد ، بالإضافة إلى أن البقاء المفاجئ داخل منزلك يبدو أن الطريقة أكثر جاذبية من الذهاب للركض أو تناسب الأسرة ليوم واحد من التزلج. ومع ذلك ، لا تتفوق على خططك منذ انخفاض مقياس الحرارة. الامتثال لهذه الإرشادات حتى تتمكن من أخذ البرد دون أن تتحول إلى مصاصة.
طبقة حتى التمرين الخارجي. ثلاث طبقات في الجزء العلوي من جسمك هي الرقم السحري. ابدأ بطبقة قاعدة رطوبة ، والتي تجذب العرق بعيدًا عن بشرتك وكذلك تساعد على التحكم في درجة حرارة الجسم. (هناك العديد من المواد الاصطناعية التي تقدم هذا ، بما في ذلك بعض الأقمشة الرياضية المحتوية على الصوف-Look for Wicking تعلن عن Hangtags عند التسوق.) أضف طبقة متوسطة دافئة (الصوف أو الصوف الاصطناعي) للعزل ، وخاصةً ، وخاصةً ، إذا كانت تمطر أو تساقط الثلج ، فإن طبقة أعلى من الرياح (قشرة مقاومة للماء) ، والتي ستبقيك جافة وكذلك تمكين الزائدة الدافئة للهروب.
لا تفشل في تذكر رأسك ، يديك ، وكذلك القدمين. في درجات حرارة باردة ، يتركز تدفق دمك على قلب جسمك ، مما يترك يديك وكذلك القدمين عرضة للقشعريرة. استثمر في القفازات وكذلك الجوارب المصنوعة من نسيج فتل ، والتي ستبقي الأيدي وكذلك القدمين جافة وكذلك التمسك بالحرارة. قم بشراء زوج من القفازات التي تمنع الرياح لأيام كبيرة بشكل خاص ، بالإضافة إلى أن تتصدر كل شيء مع قبعة تغطي أذنيك.
تأكد من أن العتاد الثلج مقاوم للماء. هذا صحيح بشكل خاص للأطفال ، الذين سيقضون الكثير من يومهم في التواصل المباشر مع الأشياء الباردة الرطبة. سوف يتم غارقة التعبئة مثل أسفل عندما يكون الرطب وكذلك عندما يحدث ذلك ، تصاب بالبرد. مفيد: شراء المعاطف وكذلك السراويل الثلجية مع قذائف مقاومة للماء وكذلك تفعل الشيء نفسه بالضبط مع القفازات أو القفازات.
ذات الصلة ما هي قيمك وكذلك المعتقدات؟
غسل بشكل مناسب. معدات حالة الطقس في فصل الشتاء – وخاصة النسيج المقاوم للماء – لا تتطلب غسلها بعد كل ملابس ، إلا إذا أصبحت قذرة حقًا (أو لم يصل إلى القعادة في الوقت المناسب). عندما تقوم بغسلهم ، استخدم منظفًا متخصصًا من شأنه القضاء على الأوساخ وكذلك العرق. تجف وفقا لعلامة المواد.
لا تفشل في تذكر القواعد على مدار السنة. قد لا تشعر بالعطش خلال أشهر موسم الشتاء كما تقدم في درجات حرارة أكثر دفئًا ، ولكن سواء كنت تتجول منفرداً على بعد 10 أميال أو تأخذ المزلاجين الصغار ، تأكد من التشرب بشكل منتظم لمنع الجفاف. ابق مع درجة حرارة الفضاء H2O وكذلك إحضار زجاجة ماء معزولة. بالإضافة إلى عدم توضيح واقي الشمس – يظهر Snow أشعة الشمس ، مما يجعلك عرضة للحروق حتى لو كنت تشعر بالبرد.
من محرري خدمات العناية الأقمشة لمجلة مدونة الأمهات الأصحاء.
رابط إلى هذا المنشور: احتضان البرد الضخم
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك