تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
؟page=partner/unbranded/healthymamaMazineftp/Archive/2012-05-0 28/ميزة/at_home_spa_treatments/index.html
تماما أنت: المنزل
تهدئة علاجات medspa في المنزل
بقلم نانسي كاليش لك تمامًا
ننسى المنتجعات باهظة الثمن. المكونات الخاصة ببعض العلاجات العليا للاسترخاء والتجديد هي الأفضل في خزانة المطبخ الخاصة بك أو متاحة للبنسات في المتجر. فقط امزجها واستمتع. هنا أربعة من مفضلاتي على الإطلاق.
1. الشوكولاتة الساخنة الحجرية الحجرية الحجرية الساخنة من أجل: تجانس وتهدئة التهاب Feethow إلى: ضع بعض الأحجار الناعمة الناعمة الناعمة من الفناء (أو الرخام) في حوض ؛ املأ بالماء الساخن. يُضاف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى ، وملعقتين كبيرتين من مسحوق اللبن ، وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز ، و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة وخلط جيدا. ضع قدميك ولفها فوق الحجارة الدافئة ، مع التركيز على أي بقع مؤلمة ، ثم ينقع حتى يبرد الماء. هذه بداية رائعة لبراعة.
2. Scrubperfect الشفاه السكر البني: زيادة قوة الابتسامة الخاصة بك مع تقشير لطيف إلى: خلط ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الصلب (إذا كان سائلًا ، برد لبضع دقائق) مع ملعقتين كبيرتين من العسل حتى يصبح ناعمًا. أضف ملعقتين كبيرتين من السكر البني وخلط مرة أخرى. فرك حوالي 1 ملعقة كبيرة من الخليط في حركات دائرية على الشفاه وحاول ألا تتمسك بها – على الأقل حتى تنتهي. سوف يستمر الفرك المتبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
3. Scrubperfect Honey-Almond من أجل: تليين واسترخاء المصابين مرتفعة العمل: في وعاء صغير ، امزج 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز ، عصير 1/2 ليمون وملعقات صغيرة من العسل. التدليك في اليدين ، ولفها بمنشفة نظيفة. بعد 15 دقيقة ، اغسل بالماء الدافئ. هذا علاج رائع بعد يوم من البستنة.
الفضة الغروية ذات الصلة للعناية بالبشرة
4. توابل التهاب في العضلات الزخارف من أجل: التخفيف من الأوجاع وتحفيز Blisshow النقي إلى: خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، وقرص كل فلفل حريف ومسحوق الخردل الساخن في طبق صغير ؛ ضع جانبا لمدة 15 دقيقة. التدليك في عضلات مؤلمة (أو الأفضل من ذلك ، اجعل شخصًا آخر يقوم بالتدليك!) ، وتجنب أي جلد مكسور.
عامل ابتسامتك إلى تحول أيضًا: جرب أداة تبييض الصور الرائعة لراعينا لمعرفة ما ستبدو عليه مع أسنان أكثر بياضًا
هو مدرب صحي معتمد ، ومحرر وكاتب يتمتع بأكثر من 20 عامًا من الخبرة. لقد غطت الصحة والتغذية وصحة الفم للوقاية والصحة والذات والبسيطة الحقيقية ، صحيفة نيويورك تايمز ، أنت وأكثر من ذلك.
هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟ انقر هنا لإظهار دعمك لمجلة الأمهات الصحية.
رابط إلى هذا المنشور: تهدئة علاجات medspa المهدئة
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك