مشاركة!
شارك
سقسقة
شارك
العودة إلى نصائح المؤسسة لموسم خالي من الإجهاد
التأكيد على موسم العودة إلى المدرسة؟ ماري وونغ ، رئيسة مؤسسة Office Depot Foundation ، التي أصبح برنامج الظهر الوطني الآن في عامها السابع عشر ، ساهمت بأكثر من 4 ملايين حقيبة ظهر للأطفال في جميع أنحاء العالم ، تقدم هذه النصائح لإزالة الروتينية الخاصة بك إلى المدرسة .
ابدأ بالعودة إلى الروتين. الصيف مليء بالصباح من النوم ، معلقة بجوار حمام السباحة وكذلك أيام من امتصاص الشمس. يستمتع الشباب بمتعة الصيف وكذلك كيف يوفر لهم المرونة للتجول. من الصعب للغاية على الصغار أن يحرقوا إيقاعهم بهذه السرعة. يفعلون أفضل بكثير إذا خففت في التغيير. ابدأ في استيعاب روتين المؤسسة إلى حياتهم ببطء. سيكون من الأسهل بالنسبة لك جميعًا الاستيقاظ مبكرًا عند وصول اليوم الأول.
تشجيع اكتشاف مع اقتراب المؤسسة. نأمل أن تكون تحفز شبابك على مواصلة اكتشافها خلال الصيف. في كلتا الحالتين ، فكر في برنامج تنشيط قصير قبل بدء المؤسسة ، أو البحث عن الكتب أو على الإنترنت الذي يكتشفه يساعد على مساعدة أطفالك على الشعور بالإيجابية لليوم الأول من المدرسة. بالإضافة إلى ذلك ، ساعد أطفالك في الخريف مثل اكتشافهم وكذلك تعليمهم التحقيق في مصالحهم الخاصة. في هذه الأيام ، هناك ثروات من الموارد لهم لاستخدامها في تصفحهم للحصول على المعلومات. ابقها دائمًا ممتعًا ، وكذلك تنزلق في بعض الرياضيات وكذلك القراءة إذا استطعت.
احصل على فحص في الطبيب. مباشرة قبل بدء سنة المؤسسة هو وقت رائع للتفقد مع طبيب الأسرة الخاص بك. تأكد من فحص المؤسسة حول نماذج الصحة والإلزامية العافية. في بعض الأحيان تكون اللقاحات أو التطوير الإضافية مطلوبة ، وكذلك متطلبات فهم ذلك قبل وصول اليوم الأول.
اجعلها ممتعة! يمكن أن يكون هناك قدر كبير من التوتر المرتبط بالتعديلات التي يجلبها سنة مؤسسة جديدة. هذا التوتر يمكن أن يكون على الوالدين وكذلك الأطفال. أظهر لصغارك أنها تجربة ممتعة لقضاء عام جديد في المستقبل. تأكد من تعزيز الإيجابيات وكذلك عدم جعل المجهول خائفًا. قد يكون هذا أمرًا شاقًا بشكل خاص لرياض الأطفال أو أولئك الذين يذهبون إلى المؤسسة لأول مرة. ابدأ ببطء ، بالإضافة إلى الذهاب إلى جولة أو تحديد المواقع مع ابنك قبل يومه الأول لتقليل الإجهاد والقلق في ظرف جديد وكذلك التغيير.
قم بتخزين مستلزمات المؤسسات. يعد الاستعداد للشباب للعودة إلى المؤسسة أبسط إذا كانوا متحمسين. اجعل الأنشطة حول العودة إلى المؤسسة تقليدًا ممتعًا. تشمل الشراء لمستلزمات المؤسسات كمهمة ممتعة. سيستمتعون بإعداد قائمة وكذلك اكتشاف المنتجات التي تتطلبها حول المتجر. حاول توحيد رحلتك في مكان واحد ، حتى لا تضطر إلى التدافع إلى ثلاثة أماكن مختلفة للحصول على كل طفل من المتسابقين أو حقيبة قلم رصاص رائعة يتوقون إليها.
تطوير خطة وجبة. وفر لنفسك بعض جهود العصف الذهني وكذلك وضع هيكل لخطط الوجبات. كل أسبوع ، قم بإنشاء قائمة شراء بناءً على الوجبات المنظمة لهذا الأسبوع. سيمكنك ذلك من تعبئة وجبات غداء طفلك وكذلك إعداد العشاء بسهولة. يمكن أن يكون تخطيط الوجبات طريقة ممتعة لجعل صغارك يفكرون في التغذية وكذلك الطهي أيضًا. يمكنهم تقديم قائمة بوجباتهم المفضلة وكذلك أفكار الغداء. إذا فهموا بالضبط كيفية عمل عملية خطة الوجبة ، فيمكنهم حتى حزم وجبات الغداء الخاصة بهم. سيوفر لك الكثير من المتاعب.
تسهيل بعد ترتيبات المؤسسة. عندما يتجول أغسطس ، فقد حان الوقت لبدء إجراء تلك المكالمات الهاتفية للآباء الآخرين. قم بتنظيم حمام السباحة للسيارات لهذا العام وكذلك إنشاء ترتيبات المؤسسة. في بعض الأحيان يكون وقتًا رائعًا للحصول على لعبة أو اثنتين بالإضافة إلى إرضاء ذلك بقدر ما يناقش هذا مع الآباء شخصيًا. اقترح روتينًا رقميًا مشتركًا لجميع الوالدين المدرجة للحفاظ على الجميع في الحلقة وكذلك التحديث على التغييرات. تعد الدردشة الجماعية طريقة رائعة للتفتيش مع واحد آخر دون الحاجة إلى إجراء مكالمات هاتفية بينما يعلق طفلك الصغير ذراعك.
رابط إلى هذا المنشور: de-stist مع هذه7 العودة إلى نصائح المؤسسة
الاضطراب الثنائي القطب ذي الصلة
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك