هذا Keto Raspberry Mousse لذيذ ومنعش وبسيطة للتصنيع.
أنا أفهم أنك ستعجبك.
بسيط للغاية ، حتى صغاري يفهمون بالضبط كيفية صنعه.
اخترت حقًا تناول الموس دون أي نوع من السكر البديل على الإطلاق وكذلك مجرد مستخلص الفانيليا ، ولكن إذا كنت تحب الحلويات الرائعة (أفهم أنني في الأقلية هنا) أود أن أقترح الإريثريتول ، وهو حلوة طبيعية مستخرجة من الذرة أيضًا كما الفاكهة. تخمير ، إنه 70 ٪ فقط مثل السكر وكذلك لا يزداد السكر في الدم. ستعمل هذه الوصفة مع بدائل السكر الأخرى أيضًا.
إذا كنت جديدًا على Keto ، فيمكنك اكتشاف المزيد هنا في هذه المقالة: ما هو النظام الغذائي الكيتون؟
أود استخدام التوت المجمد في المزيج (والتي تكون كثيفة المغذيات كما تم اختيارها في برايمها وكذلك المجمدة للحفاظ على النكهة وكذلك خصائص الصحة والعافية) وكذلك تزيين الحلوى مع تلك الطازجة إذا كان لدي.
يجب أن تؤكل Raspeberries الطازجة بسرعة ، لذا اكتشفت أن الفاكهة المجمدة تساعد على توفير المال ، كما أختار بالضبط مدى تبريدهم. إنها مثالية للآيس كريم وكذلك العصائر وكذلك الاستفادة منها عدة أسابيع.
يمكنك أيضًا الاستفادة من التوت الأزرق مع هذه الوصفة إذا اخترت أو تضمن مزيجًا من الاثنين.
يمكنك الاستفادة إما خفقة كهربائية ، أو خفق كتيب للتمرين قليلاً.
مكونات:
يجعل 8
2 كوب كريم مزدوج ثقيل
1 كوب التوت
1 ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيليا
(اختياري) أضف Sewlsner من الخيار (1-2 ملعقة كبيرة اعتمادًا على مدى روعة الحلويات الخاصة بك).
الطريقة: خفقت جميع المكونات معًا حتى تصبح ناعمة. تزيين مع الكريمة المخفوقة وكذلك التوت الطازج. أعتقد أن يصب في جرة (أستخدم المربى الفارغ وكذلك الجرار المخلل) وكذلك البهجة لتناول الإفطار. يعمل هذا أيضًا بشكل جيد مع اللبن الزبادي اليوناني الكامل الدهون بدلاً من كريمة الكريمة أو قد تضيف جبن كريم لجبن الجبن (كريم كوب واحد بالإضافة إلى 1 كوب من الجبن) لنوع كعكة الجبن.
لذيذ جدا!
دعني أفهم إذا قمت بذلك ، أليس كذلك!
تحقق من موس الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات هنا.
شراء كتابي الأكثر مبيعًا في غلاف عادي أو صوت
كتابي الأول هو دليلي للبقاء على قيد الحياة وكذلك المزدهر في العمل وكذلك في المنزل وكذلك يوفر نظرة ثاقبة على كيفية إنتاج شركة رقمية أو العودة إلى العمل بثقة.
مومبوس: دليل أمي الصادق للبقاء على قيد الحياة وكذلك مزدهرة في العمل وكذلك في المنزل (الطبعة الثانية في المملكة المتحدة)
متوفر على Amazon أو Audible
أمي العامل: دليلك للبقاء على قيد الحياة وكذلك مزدهرة في العمل وكذلك في المنزل (الطبعة الأمريكية/كندا)
متاح 8 سبتمبر 2020. شراء الآن على أمازون
مثل ما قرأته؟ ثم لماذا لا تمتثل لـ Vicki على Facebook و Twitter و YouTube و Pinterest وكذلك Instagram
لا يفوتون وظيفة!
اشترك في HonestMum للحصول على النشرة الإخبارية العادية عبر البريد الإلكتروني حيث أشارك مشاركاتي الجديدة في المدونة ، ونصائح التدوين ، ودعوات الأحداث ، والمسابقات ، وكذلك الأخبار حول كتابي الجديد. لا أشارك أبداً بياناتك الشخصية مع أطراف ثالثة.
facebooktwitterPinterestemailtumblrshare